{"id":17533,"date":"2020-12-14T21:22:52","date_gmt":"2020-12-14T21:22:52","guid":{"rendered":"https:\/\/transfergo.wpengine.com\/evde-mutlu-bir-kis-icin-7-fikir"},"modified":"2024-12-06T14:46:38","modified_gmt":"2024-12-06T14:46:38","slug":"evde-mutlu-bir-kis-icin-7-fikir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/evde-mutlu-bir-kis-icin-7-fikir","title":{"rendered":"Evde Mutlu Bir K\u0131\u015f \u0130\u00e7in 7 Fikir"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bu sene mevsimlerin nas\u0131l ge\u00e7ti\u011fini pek anlayamadan Aral\u0131k ay\u0131n\u0131 selamlad\u0131k. Sizler i\u00e7in bu k\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131 keyifle ge\u00e7irmenizi sa\u011flayacak ve k\u0131\u015f melankolisine deva olacak 7 maddelik bir form\u00fcl haz\u0131rlad\u0131k.<\/h4>\n\n\n\n<p>Aral\u0131k ay\u0131 k\u0131\u015f mevsiminin \u015f\u00fcphesiz en sevilen ay\u0131. \u00d6zellikle bu sene, zorlu ge\u00e7en bir y\u0131l\u0131n sonlar\u0131na do\u011fru yakla\u015f\u0131rken, hepimiz yeni ve taze bir y\u0131la ba\u015flamay\u0131 d\u00f6rt g\u00f6zle bekliyoruz. Aral\u0131k ay\u0131 her ne kadar umut, sevin\u00e7 ve mutlulu\u011fu bar\u0131nd\u0131rsa da, Ocak ay\u0131 yeni y\u0131l b\u00fcy\u00fcs\u00fcn\u00fcn yava\u015f\u00e7a da\u011f\u0131lmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zorlu bir ay olabiliyor. Pandemiden \u00f6t\u00fcr\u00fc bu k\u0131\u015f mevsiminde de s\u0131k\u00e7a evlerimizde zaman ge\u00e7irece\u011fiz. Bu sebeple, bu yaz\u0131m\u0131zda k\u0131\u015f boyunca evinizde hayat\u0131n\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131racak, k\u0131\u015f\u0131n tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak ve i\u00e7inizi \u0131s\u0131tacak 7 fikri bir araya toplad\u0131k.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Minimalizm:<\/h4>\n\n\n\n<p>Son d\u00f6nemlerde y\u00fckseli\u015fe ge\u00e7mi\u015f bir trend gibi gelse de kula\u011fa, minimalizm \u201eaz ama \u00f6z\u201c kavram\u0131n\u0131n modern bir \u00e7evirisi, hatta daha ileri gidecek olursak bir hayat felsefesi. Bu felsefeyi ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131n her alan\u0131nda uygulaman\u0131z m\u00fcmk\u00fcn. Bizim tavsiyemiz evinizden ba\u015flaman\u0131z. Evinizde ihtiya\u00e7 duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131z, yer i\u015fgal eden ne varsa bir listesini yap\u0131n. Bu listede mesela nezaketten \u00f6t\u00fcr\u00fc elden \u00e7\u0131karamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z hediyeler, aylard\u0131r giymedi\u011finiz k\u0131yafetler, hatta size negatif \u00e7a\u011fr\u0131\u015f\u0131m yapt\u0131ran resimler ve e\u015fyalar olabilir. Minimalizmi hayata ge\u00e7irmenizi kolayla\u015ft\u0131ran bir tak\u0131m kurallardan da faydalanabilirsiniz. 90\/90 kural\u0131 buna bir \u00f6rnek. Evinizdeki, ya da hayat\u0131n\u0131zdaki nesneleri g\u00f6zden ge\u00e7irin ve kendinize bu nesneyi ge\u00e7ti\u011fimiz 90 g\u00fcn i\u00e7erisinde kullan\u0131p kullanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 m\u0131? Kullanmad\u0131ysan\u0131z gelecek 90 g\u00fcn i\u00e7erisinde kullan\u0131p kullanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. \u0130ki soruya da cevab\u0131n\u0131z hay\u0131rsa vedala\u015fma an\u0131 gelmi\u015f demektir. Bu, belki de sevdiklerinize ya da ihtiya\u00e7 sahiplerine verebilece\u011finiz g\u00fczel bir yeni y\u0131l hediyesi olabilir, ne dersiniz? Bu konuyla ilgili izlemenizi tavsiye etti\u011fimiz bir film de var: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jn-xbOCZOiQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Minimalist<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dekorasyon:<\/h4>\n\n\n\n<p>Sapla saman\u0131 ay\u0131rd\u0131ktan, gereksiz olan her\u015feyi evinizden, ya\u015fam\u0131n\u0131zdan \u00e7\u0131kard\u0131ktan sonra, s\u0131ra elinizde olan\u0131 g\u00fczelle\u015ftirmeye geldi. \u00d6ncelikle evinizdeki mobilyalar\u0131n yerlerini de\u011fi\u015ftirmeye ne dersiniz? Bu sayede evinizle ilgili yeni yarat\u0131c\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcmler bulabilirsiniz. Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z de\u011fi\u015fikler g\u00fcndelik fark\u0131ndal\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n artmas\u0131na da \u00f6nayak olacakt\u0131r. K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n vazge\u00e7ilmezi olan mumlar, yeni y\u0131l temal\u0131 dekorasyon malzemeleri, peri \u0131\u015f\u0131klar\u0131 evinizde bir caf\u00e9 ambiyans\u0131 yaratman\u0131z i\u00e7in kullan\u0131labilecek \u00fcr\u00fcnler. Mistik ve ezoterik konular ilginizi \u00e7ekiyorsa, ev dekorasyonu konusunda Taoist bir uyum \u00f6\u011fretisi olan Feng Shui\u2019 den de ilham alabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Projekt\u00f6r:<\/h4>\n\n\n\n<p>Bu sene evde yap\u0131lan aktivitelerin en \u00f6n\u00fcnde gelen dijital ortamlarda izledi\u011fimiz dizi ve filmler oldu. Fakat bir\u00e7o\u011fumuz diz \u00fcst\u00fc bilgisayarlar\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fck ekranlar\u0131ndan &#8220;boynu b\u00fck\u00fck&#8221; bir \u015fekilde medet umdu. Bu yaz\u0131daki amac\u0131m\u0131z hayat\u0131n\u0131za olabildi\u011fince renk, konfor ve romantizm katabilmek. Bu sebeple evde sinema keyfi ya\u015famak ad\u0131na projekt\u00f6re yat\u0131r\u0131m yapman\u0131z\u0131 tavsiye ediyoruz.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u201cSoul food\u201d:<\/h4>\n\n\n\n<p>Soul food \u0130ngilizce bir deyim ve \u201cruha iyi gelen yemek\u201d anlam\u0131na geliyor. Evet, biz size daha \u00f6nce <a href=\"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/vegan-turk-yemegi-tarifleri\/\">vegan yemek tarifleri<\/a> verdik, bu sebeple \u201cbu ne perhiz, bu ne lahana tur\u015fusu\u201d diyor olabilirsiniz. Ama soul food abur cubur olmak zorunda de\u011fil. Kakao oran\u0131 y\u00fcksek bitter \u00e7ikolata ve kaju f\u0131st\u0131\u011f\u0131n\u0131n, mutluluk hormonu olan serotonin hormonunun salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 destekleyici maddeler i\u00e7erdi\u011fi tespit edilmi\u015f. Film izlerken patlam\u0131\u015f m\u0131s\u0131r ve s\u0131cak \u00e7ikolata da k\u0131\u015f mevsimini mutlu bir \u015fekilde ge\u00e7irmeniz konusunda eminiz ki kolayl\u0131k sa\u011flayacakt\u0131r<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00c7al\u0131\u015fma Alan\u0131:<\/h4>\n\n\n\n<p>Feng Shui\u2019den s\u00f6z etmi\u015fken karantina s\u00fcrecinde evden \u00e7al\u0131\u015fmak zorunda kalanlar\u0131m\u0131z i\u00e7in \u00f6nemli bir noktaya de\u011finmek istiyoruz: Bu s\u00fcre\u00e7te bir\u00e7o\u011fumuz mutfak masas\u0131nda, koltukta, sehpa \u00fczerinde, hatta rahats\u0131z edilmemek ve etmemek ad\u0131na yatak odas\u0131nda \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k. Gerek Feng Shui, gerekse uzmanlar \u00e7al\u0131\u015fma alan\u0131n\u0131z\u0131n evin di\u011fer alanlar\u0131ndan ayr\u0131lmas\u0131ndan yana. E\u011fer evinizde yeterli odan\u0131z yoksa, \u00e7al\u0131\u015fma masan\u0131z\u0131 evinizin iyi \u0131\u015f\u0131k alan bir b\u00f6lgesine yerle\u015ftirin ve bitki, paravan gibi nesnelerin yard\u0131m\u0131yla bu alan\u0131 fiziksel olarak ay\u0131r\u0131n. Bu hem \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z s\u00fcrece konsantre olman\u0131z\u0131 kolayla\u015ft\u0131racak, hem de i\u015f hayat\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6zel hayat\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mesine engel olacak.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Havaland\u0131rma:<\/h4>\n\n\n\n<p>So\u011fuk k\u0131\u015f aylar\u0131nda pencere a\u00e7\u0131p b\u00fct\u00fcn evi so\u011futma fikri ne kadar t\u00fcyler \u00fcrpertici olsa da, g\u00fcnde en az\u0131ndan 3 kere evinizi havaland\u0131rmay\u0131 unutmay\u0131n. Enerji tasarrufu sa\u011flamak i\u00e7in uzmanlar\u0131n tavsiyesi, evin b\u00fct\u00fcn pencerelerinin a\u00e7\u0131l\u0131p hava ak\u0131\u015f\u0131n\u0131n sa\u011flanarak 2 dakika boyunca havaland\u0131r\u0131lmas\u0131 y\u00f6n\u00fcnde. \u00d6zellikle uyku \u00f6ncesi ve uyand\u0131ktan sonra havaland\u0131rman\u0131z \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Yoga:<\/h4>\n\n\n\n<p>Bir\u00e7ok insan yogay\u0131 ruhani bir egzersiz olarak g\u00f6rse de, yogan\u0131n faydalar\u0131n\u0131 saymakla bitirmek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. Kas ve eklem sistemlerine iyi gelmesinin yan\u0131 s\u0131ra; ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirdi\u011fi; uyku problemleri, konsantrasyon g\u00fc\u00e7l\u00fckleri, anksiyete bozukluklar\u0131 ve hatta depresyona kar\u015f\u0131 etkili oldu\u011fu bilimsel ara\u015ft\u0131rmalarla kan\u0131tlanm\u0131\u015f. Yogan\u0131n en g\u00fczel taraflar\u0131ndan bir di\u011feri de olduk\u00e7a masrafs\u0131z ve kolay olmas\u0131. Yin, Hatha, Kundalini, Ashtanga ve daha bir\u00e7ok farkl\u0131 yoga t\u00fcrlerini birer birer deneyip size en uygun yoga t\u00fcr\u00fcn\u00fc bulman\u0131z m\u00fcmk\u00fcn. Gerek internette gerekse birtak\u0131m uygulamalarda bir\u00e7ok say\u0131s\u0131z e\u011fitim videosuna ula\u015fabilirsiniz. Biz de size bu sene bitmeden, yogaya bir \u015fans vermenizi tavsiye ediyoruz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bu sene mevsimlerin nas\u0131l ge\u00e7ti\u011fini pek anlayamadan Aral\u0131k ay\u0131n\u0131 selamlad\u0131k. Sizler i\u00e7in bu k\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131 keyifle ge\u00e7irmenizi sa\u011flayacak ve k\u0131\u015f melankolisine deva olacak 7 maddelik bir form\u00fcl haz\u0131rlad\u0131k. Aral\u0131k ay\u0131 k\u0131\u015f mevsiminin \u015f\u00fcphesiz en sevilen ay\u0131. \u00d6zellikle bu sene, zorlu ge\u00e7en bir y\u0131l\u0131n sonlar\u0131na do\u011fru yakla\u015f\u0131rken, hepimiz yeni ve taze bir y\u0131la ba\u015flamay\u0131 d\u00f6rt g\u00f6zle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1413,1412],"tags":[],"business_case_studies_tags":[],"class_list":["post-17533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yurt-disi-ipuclari","category-yurt-disinda-yasam"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Home.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17533"},{"taxonomy":"business_case_studies_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpvip.tgalpha.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/business_case_studies_tags?post=17533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}